نحوه میزان گیری میزان ضربان قلب در اپل واچ - وبلاگ دوین

به گزارش وبلاگ دوین، در این مطلب به شما آموزش می دهیم چگونه ضربان قلب خود را با کمک اپل واچ اندازه گیری کنید.

اپل واچ، اندازه ضربان قلب کاربران را بلافاصله پس از ورزش اندازه گیری می کند و به شما تغییرات ضربان قلب، بازیابی ضربان قلب (HRR) , سرعت واکنش قلب به سیستم عصبی ارائه می دهد.

به گزارش سایت 9to5mac؛ این قابلیت اپل واچ، تعادل بین سیستم عصبی سمپاتیک و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نشان می دهد که پیش بینی کننده های قدرتمندی برای مرگ و میر هستند. گفته شده کاربران برای آزمایش دقیق ریکاوری ضربان قلب، باید ضبط اپل واچ خود را بلافاصله بعد از تمرین متوقف کنند تا تعداد ضربان قلب در پایین صفحه نمایش داده شود.

برای مشاهده داده های HRR خود، ابتدا باید در اپل واچ، به برنامه ضربان قلب بروید سپس انگشت خود را به پایین بکشید تا زمانی که یک تمرین روزانه ثبت شده برای شما نمایش داده شود در این مرحله باید به بخش ریکاوری رفته و برای دیدن جزئیات روی آن ضربه بزنید. شایان ذکر است که کاربران، باید اپل واچ خود را بعد از تمرین روشن بگذارند تا اندازه HRR اندازه گیری شود.

براساس گزارش ها، افراد برای دیدن داده های HRR روز های قبل ابتدا باید به برنامه Fitness در آیفون بروند سپس تب Summary را در پایین انتخاب کنند. در این مرحله روی تمرین اخیر از صفحه اصلی روی حلقه های فعالیت خود ضربه زده بعد از آن یک روز را انتخاب کنند در مرحله آخر آن ها برای مشاهده HRR خود باید انگشت خود را از چپ به راست بکشند. تا اندازه HRR تعیین شود.

بیشتر بخوانید

وبلاگ دوین فضای مجازی دریچه فناوری