کدام مواد غذایی برای کاهش تپش قلب مفید هستند؟ - وبلاگ دوین

به گزارش وبلاگ دوین، تپش قلب یک حالتی است که معمولا با ضربان غیر عادی همراه است، اما انجام برخی از راه های طبیعی می تواند تاثیر زیادی در بهبود این حالت داشته باشد.

به گزارش خبرنگارضربان غیر عادی قلب به معنای تپش قلب است که می تواند با عواملی مانند سرگیجه، تنگی نفس، عرق کردن، سردرد و درد قفسه سینه همراه باشد. شاید شایع ترین دلیل بروز تپش قلب استرس باشد که به ظاهر خطرناک نیست اما می تواند منجر به تپش قلب، حمله یا سکته قلبی گردد. امروزه برخی افراد از عارضه تپش قلب رنج می برند و برای بهبود شرایط خود به پزشکلن قلب مراجعه می نمایند.اما شما می توانید با راه چاره های ساده خانگی دوباره سلامت قلب خود را به دست آورید. به همین منظور در ادامه با مصرف برخی از مواد غذایی به منظور بهبود تپش قلب آشنا می شوید.

میوه نارنج دارای طب گرم و خشک است که برای درمان بسیاری از بیماری های خطرناک مانند بیماری های کبدی یا بیماری های قلبی توصیه می گردد و مصرف آن برای تقویت مزاج مغز و قلب، برطرف دلهره و کاهش اضطراب بسیار مفید است. برای مصرف این نوشیدنی کافی است هر شب قبل از خواب یک لیوان عرق بهار نارنج را همراه با کمی عسل میل کنید.

مصرف مکرر اسفناج، آلو، انار، باقلا، بالنگ، بامیه، خرفه، پنیر، خیار، دوغ، زردآلو، کدو (تخم)، کدو حلوایی، هلو، گلابی و هندوانه به علت مزاج سرد و تر برای افراد مبتلا به تپش قلب بسیار مضر است و می تواند این نوع عارضه را در آنها تشدید کند برای کاهش تپش قلب خود بهتر است از مصرف این مواد غذایی دوری نموده و در تغذیه خود حد تعادل بین مواد غذایی با مزاج سرد و گرم را رعایت کنید.

اگر تپش قلب دارید، بخوانید +تکنیک های آرام بخش قلب

سیب یکی از موثر ترین میوه های مغذی برای سلامخت بدن است که به علت وجود فیبر باعث تقویت دستگاه گوارش و کاهش ابتلا به سرطان روده می گردد. بسیاری از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی مصرف روزانه یک عدد سیب را به علت تقویت دندان ها،و پیشگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک توصیه می نمایند. در صورتی که به عارضه تپش قلب مبتلا شده اید بهتر است مصرف یک عدد سیب را در طول روز جدی بگیرید.

گلاب معروف ترین نوع عرقیات است که از گل سرخ گرفته شده و عصاره آن برای درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر دارد. به عقیده متخصصان طب سنتی گلاب بعد از سکنجبین یک عصاره گیاهی مفید در میان خانواده های اصیل ایرانی است. به همین منظور استشمام عطر های گرم مانند گلاب قبل از خواب برای کاهش تپش قلب توصیه می گردد.